Beneficios de jugar voleibol

 Qué beneficios brinda a nuestro cuerpo la práctica del Voleibol?

 • Aumento de la forma física.

 • Mejora la coordinación y la concentración.

 • Nos ayuda a estar en forma, pues elimina la grasa excesiva.

 • Ayuda a mejorar la rapidez, la habilidad y los reflejos

 • Mejora la oxigenación del cuerpo.

 • Sirve en nuestras vidas para disminuir los niveles de colesterol.

 • Disminuye los riesgos cardiacos.

 • Conserva el tono muscular.

  relaja y contribuye a desconectar de las actividades cotidianas 

 Permite abordar los problemas cotidianos de una forma más serena

.  Devuelve la confianza en sí mismo, permite conocer mejor su cuerpo y estar más atento a sus necesidades.

  OTROS BENEFICIOS QUE TRAE EL VOLEIBOL SON PARA MOTIVAR A LA INTEGRACIÓN, COOPERACIÓN Y UN DESARROLLO CORPORAL ARMÓNICO (TRABAJO EN EQUIPO).